Bao au Pulled Pork đŸ·

Ça faisait longtemps que j’avais envie de tester les Gua Bao, ces spĂ©cialitĂ©s TaĂŻwanaises Ă  tomber par terre đŸ˜Š !

Se sont des petits pains cuits Ă  la vapeur, garnis de viande et de cruditĂ©s. L’avantage de cette spĂ©cialitĂ©, c’est que vous pouvez la garnir de ce qui vous plait et vous fait envie. Personnellement, j’ai dĂ©cidĂ© de les garnir de Pulled Pork, une spĂ©cialitĂ© AmĂ©ricaine de porc effilochĂ© Ă  la sauce BBQ (une tuerie monumentale). Mais vous pouvez Ă©galement utiliser cette prĂ©paration de Pulled Pork dans un burger, un pain pita, des Naan (Ă  la façon kebab)


Dans la recette, vous verrez que j’ai utilisĂ© 2 morceaux de viande diffĂ©rents, c’est normal. Sachez que le rĂ©sultat est le mĂȘme, mais le plat de cĂŽtes de porc est plus gras, donc apporte un super goĂ»t Ă  la sauce.

Ingredients :

  • Pour le Pulled Pork
  • 800g de plat de cĂŽtes de porc

  • 400g de rĂŽti dans l’Ă©chine de porc

  • 500g de sauce BBQ

  • 1 cĂ s de paprika fumĂ©

  • 50cl d’eau diluĂ©e avec un bouillon de volaille

  • Du thym

  • Du romarin

  • De l’huile d’olive

  • Sel et poivre

  • Pour les Gua Bao
  • 750g de farine

  • 60g de sucre en poudre

  • 90g de beurre fondu

  • 45cl de lait tiĂšde

  • 3 sachets de levure boulangĂšre (en sachet)

  • 4g de sel

  • Pour la garniture des Bao
  • 1 carotte, coupĂ©e en fines lamelles

  • 1/2 concombre, coupĂ© en fines lamelles

  • Quelques graines de sĂ©sames grillĂ©es

  • 50g de cacahuĂštes, hachĂ©es

  • 1 oignon nouveau, coupĂ© en fines rondelles

  • Quelques feuilles de coriandre fraĂźche

Directions

  • Pour la prĂ©paration du Pulled Pork : PrĂ©chauffez votre four Ă  120°C.
  • Dans un saladier, mĂ©langez la sauce BBQ, le paprika fumĂ©, le thym, le romarin et le sel et poivre.
  • Dans un grand plat allant au four, placez la moitiĂ© de votre sauce, puis recouvrez vos 2 morceaux de viande et badigeonnez-les avec le reste de la sauce. Les viandes doivent ĂȘtre recouvertes d’une belle couche de sauce.
  • Versez le bouillon avec un bon filet d’huile d’olive sur le tout. Placez le plat au four pendant 7 heures (eh oui c’est long, mais c’est lĂ  tout le but de la recette : une cuisson longue, afin que le porc s’effiloche tout seul, vous verrez c’est un rĂ©gal 😊).
  • Au terme de la cuisson, et Ă  l’aide de 2 fourchettes, effilochez le porc. Si votre sauce est trop liquide, il vous faudra la rĂ©duire dans une casserole pour avoir une sauce bien onctueuse.  
  • Pour la prĂ©paration des Bao : Diluez la levure avec le lait et le sucre et laissez reposer.
  • Dans un saladier, mĂ©langez la farine avec le sel, puis ajoutez le beurre fondu et le mĂ©lange de lait, sucre et levure. Vous pouvez mĂ©langer le tout Ă  l’aide d’une cuillĂšre en bois (plus simple). Bien sĂ»r si vous avez un robot, ça sera encore plus simple 😊
  • Lorsque votre prĂ©paration commence Ă  devenir dure Ă  travailler, transfĂ©rez le tout sur un plan de travail farinĂ©, et pĂ©trissez pendant 15 minutes (eh oui c’est long
).
  • Ensuite, rĂ©servez la pĂąte obtenue dans votre saladier, recouvrez d’un torchon et laissez lever pendant 1 heure. La pĂąte doit minimum doubler de volume.
  • Une fois que votre pĂąte a bien doublĂ©, Ă©talez-la et emporte-piĂšcez des disques (plus ou moins grand selon vos envies). Placez un petit papier sulfurisĂ© sur la moitiĂ© de vos disques et pliez-les en deux. Passez le rouleau Ă  pĂątisserie dessus afin qu’ils s’agrandissent un peu. TransfĂ©rez tous vos Gua Bao sur une plaque avec du papier sulfurisĂ©. Laissez reposer pendant 1 heure.
  • Ensuite, la cuisson traditionnelle se fait avec un cuit vapeur en bambou. Si vous n’en n’avez pas, vous pouvez Ă©galement les cuire avec un cuiseur vapeur classique (personnellement, j’ai rĂ©alisĂ© les 2 cuissons, et le rĂ©sultat est le mĂȘme 😊). Quelque soit le mode de cuisson choisi, n’oubliez pas de recouvrir le fond d’un papier sulfurisĂ© bien percĂ©. Laissez cuire environ 10 minutes.
  • Pour l’assemblage des Gua Bao : Ouvrez lĂ©gĂšrement vos petits pains afin de les garnir d’un peu de Pulled Pork, de lamelles de carottes et concombres, parsemez de quelques cacahuĂštes et sĂ©sames grillĂ©es. Terminez en arrosant d’un filet de votre sauce rĂ©duite.
    RĂ©galez-vous 😊 !
 

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